Dulu semasa mengandung...sering saya kejutkan mr.suami di tengah malam...mintak tolong dia luruskan kaki saya (sambil airmata meleleh di pipi menahan sakit).
Mr.suami pun dah faham...kaki bini dia pasti terkena simpul oleh sang biawak...hahaha...kejadian SIMPUL BIAWAK atau 'cramp' (bahasa yang biasa difahami) memang sering dialami oleh ibu-ibu yang mengandung...saya sering mengalaminya semasa mengandung anak ketiga dan anak bongsu.
Anda pernah mengalaminya? Memang sakit kan...rasa macam nak putus je kaki tu kan? Ehehehe...
ANDA TAHU KENAPA IA BERLAKU?
Salah satunya ialah kekurangan kalsium.
'Simpul Biawak' sering berlaku apabila kandungan kita semakin membesar kerana pada masa itu, bayi dalam kandungan kita sedang pesat membina tulang mereka. Untuk tumbesaran tulang bayi, kalsium dari ibu akan diserap.
Apa kaitan dengan urat/muscle kita? Sebab urat kita juga turut memerlukan kalsium untuk 'muscle tone', maka bila kurang kalsium, 'simpul biawak' akan terjadi.
Oleh itu, pengambilan kalsium amat penting semasa mengandung. Selain dari mengelakkan 'simpul biawak', pengambilan kalsium juga boleh mengelakkan kerosakan atau kehilangan gigi pada ibu-ibu mengandung. Nak ke rongak lepas melahirkan anak? Tak Nak lah kann...
Jadi, camne nak elakkan perkara-perkara diatas tu dari terjadi?
Amalkan minum susu. Tak suka minum susu? Boleh ambil tablet kalsium sebagai pengganti susu.
Dah ambil tablet kalsium..tapi masih jugak takde perubahan.
Adakah tablet kalsium itu memenuhi ciri-ciri tablet kalsium yang lengkap?
Dan adakah anda tahu yang kalsium semata-mata tidak cukup untuk tulang?
Perlu magnesium untuk MENGIKAT kalsium.
Perlu Vitamin D untuk menyerap kalsium.
Perlu Boron dan Mangan sebagai mineral untuk kukuhkan tulang.
Kat mana nak dapatkan tablet kalsium yang ada ciri-ciri seperti diatas?
JOM dapatkan OSTEMATRIX SHAKLEE dari saya.
Bagaimana caranya?
- EMAIL: prettymommieshop@gmail.com
- SMS/WHATSAPP: 014-9940049
- FB: www.facebook.com/sihatcantikcergas
No comments:
Post a Comment